Випассана. Вопросы и ответы про ощущения

На последний пост о випассане я получил много отклика в соц.сетях, на некоторые вопросы и комментарии отвечу здесь:

> Мы стремимся получить удовольствие (как правило, это тепло, легкость в груди) и избежать боли (давление, холод, тяжесть).
как-то все не принимал я эту мысль и наконец могу сформулировать почему:
Если бы это было действительно так то никто и никогда добровольно не пошел бы смотреть кино типа мелодрам — кому надо добровольно пойти плакать? (получать душевную боль тобишь?)
Т.е. ведь и в вспалкнуть тоже есть своя прелесть.
т.е. и в негативных переживаниях есть своя прелесть — главное гармония с позитивными. А одним позитивом сыт не будешь. Т.е. отрицание негатива — оно конечно часто встречается в культуре, но по большому счету без негатива никак.
Есть еще в ино жанр «ужасы» — но про них мне сложно рассуждать — мне не нравится этот жанр, хотя как агрумент — что не все ищут способы избегания боли вполне подходит — ведь люди идут смотреть такое кино добровольно.

Макс, ты привел хороший пример. У меня к тебе вопрос. Ты когда идешь в кино, то с нетерпением ждешь момента, когда сможешь поплакать? Как ты думаешь, если бы в мелодрамах были бы только плаксивые моменты – как много человек на них ходило бы?

Два в одном

Т.е. ведь и в вспалкнуть тоже есть своя прелесть.

Прелесть не в том, что плачешь, а в том, что испытываешь вместе с этим или после этого. Чтобы получить лекарство, нужно проглотить эту горькую пилюлю. Человек в мелодраме находит реализацию каких-то своих незакрытых желаний (ТОТЕ).

Это как с алкоголем. Люди думают что им приятно пить бейлис или ром с колой или любой другой микс, т.к. они добавляют в этот микс что-то «вкусное», сладкое. Если убрать это сладкое, алкоголь противен на вкус. Т.е. они получают в миксе с тем, чего хотят получить (измененное состояние) и дозу вредного (яд). Также и здесь, вместе с приятным ощущением решения твоих проблем (пускай и на экране только), получаешь дозу болевых ощущений (когда плачешь).

Контраст в ощущениях

К тому же боль добавляет контраста в ощущениях. Мы настолько атрофировали свое умение чувствовать себя, свое тело, что чтобы начать что-то ощущать, нам нужна серьезная встряска, контрастный душ эмоций. Хотя, как я говорил в предыдущем посте, в каждый момент времени, в каждой точке нашего тела, мы испытываем какое-то ощущение. Из большого минуса в большой плюс ощущается лучше, чем просто из нуля в тот же самый плюс. Этим правилом и руководствуются создатели фильмов, книг и т.д.

Т.е. мы смотрим такие фильмы ни столько ради отрицательных эмоций, сколько ради перепада, который позволяет нам лучше прочувствовать положительные моменты фильма.

Смысл випассаны

К тому же никто не говорит (по крайне мере в этой статье;), что раз мы избегаем боли, то мы способны от нее избавиться навсегда. Она есть и будет в нашей жизни. Смысл випассаны — оставаться с невозмутимым разумом при любой эмоции и ощущении в теле. Принимать все как есть. Т.е. по сути не важно, что испытывает твое тело: боль или удовольствие – твой разум все равно остается спокоен. Пропадают реакции. Это невозможно объяснить, пока сам не прочувствуешь.

Мне нужны вещи, а не ощущения!

Привет Паш. Еще один тренинг «Вам не нужен буггати, миллион ней бизнес и вилла», вам нужны ощущения. 🙂 блин, какая то самонаебка получается. Мне НУЖНО буггати! В жопу ощущения! 😀

Ваня, именно так я и воспринимал изначально випассану, как очередной тренинг по прокачиванию себя. Только не совсем обычный тренинг, здесь организаторам нужны не твои деньги (курс бесплатен), а твое счастье.

Насчет бугатти, давай копнем глубже.

— Зачем тебе именно бугатти? Почему не тойота, например? Что ты получишь когда у тебя будет бугатти?
— например скажешь. Статус или престиж. (может что-то другое)
— И что тебе это даст? Зачем тебе статус/престиж?
— например, уважение других или признание. (твой вариант)
— И что тебе это даст? Зачем тебе признание/уважение?
— Любовь других? Внимание? (твой)
— Зачем?
— Буду хорошо себя чувствовать. Я буду счастлив. (твой)

В итоге все равно приходим к ощущениям. Ощущение — основа мотивации. Как правило мы этого не осознаем, т.к. никогда об этом не задумываемся, но так оно и есть.