Павел Холявкин

Полифазный сон

Впервые заинтересовался полифазным сном, когда наткнулся на статьи Стива Павлины (engligh). Полифазия — это такая штука, когда спишь вместо 8ми положенных часов — по 20-минут каждые четыре часа. В итоге выходит не более 2х часов в сутки. Говорят, чтобы организм привык, нужно так пожить хотя бы 10 суток подряд. Также люди отмечают различные инсайты после подобных экспериментов.

С подачи Миши Субоча, который начал свой эксперимент вчера. Решил таки попробовать на себе.

До 3х часов утра не мог заснуть, т.к. накануне за ночь спал 9 часов. Тут прочел статью Мишы и меня начало переть, я решил, что раз спать не хочется, то пойду займусь чем-нибудь полезным…;) Поставил умный будильник на 20 минут, лежал и предвкушал с чего же я начну свои действия. Лежал-лежал, а звонка все нет. Время растянулось… Интересное ощущение. Решил посмотреть — а не завел ли я случайно на час позже? Только я пошевелился, как телефон начал потихоньку вибрировать. Прошло 17 минут. Умный алгоритм отработал как надо.

Последующие четыре часа прошли довольно быстро. По иронии судьбы 2,5 часа из которых ушли на обсуждение нового алгоритма в разрабатываемом будильнике;) Несколько раз, поймал себя на том, что не улавливаю нити разговора. Думаю это скорее с непривычки работать ночью.

Осталось 13 минут до следующего дрема… Спать уже хочется значительно и кушать тоже:)

Продолжение читайте тут.